Yogamattor

Nyhet: Eco-ion yogamattor, ekologiska yogamattor som genererar negativa joner när du använder dom.
Läs mer om Eco-ion yogamattor.

Traditionell användning av yogamattor

Traditionellt används yogamattor för att utöva yogarörelser (asanas) på, en matta som har utvecklats för att skapa ett lite mjukare underlag och för att hindra att utövaren glider i olika positioner. De tidiga yogamattorna var troligen gjorda av skinn från djur, t ex tiger skinn.

Hur används yogamattor idag?

Idag används det yogamattor av många olika material och färger och former beroende på vilken typ av yoga som utövas. För astanga yoga är det vanligt att använda en s.k sticky mat, som brukar vara i ett plastmaterial, det har kommit många bra miljövänliga alternativ nu. Biologiskt nedbrytbara yogamattor som multnar om de ligger ute i naturen. I kundalini yoga används ofta yogamattor i ull.
Vadderade yogamattor används ofta av gravida för att ge extra stöd och för att få ett mjukare underlag. Den vadderade mattan är också underbar att lägga barnet på när den nyblivna mamman gör sin yoga med barnet.

Rengöring av yogamattor

Vid lätt nedsmutsning av yogamattan fungerar i de flesta fall ljummet vatten med lite mild såpa utmärkt. Du kan ha såplösningen i en sprayflaska. Torka av med en bommulsduk eller en liten handduk. Såpa är ett naturligt rengöringsmedel som tillverkas av oljor från barrträd som kokas med soda (natriumhydroxid).

Ordentlig rengöring av yogamattor Förr eller senare krävs ordentligt rengöring av yogamattan. Många yogamattor kan tvättas i maskin. Eftersom detta är praktiskt kan det vara bra att kontrollera innan man handlar. En eko yogamattor kan vara mer känslig. En ekologiska yogamattor bör tvättas mer varsamt för hand. Ett mildare alternativ som vanligen fungerar bra är att lägga yogamattan i ett badkar med kallt vatten och ha i lite mild såpa. Skura matten med en handduk några minuter.

Byt vattnet i badkaret, droppa i såpa och låt yogamattan ligga i en halvtimme. Skura den igen, häll ut vattnet och spola mattan med kallt vatten.

Att torka yogamattor

Flera yogamattor suger åt sig vatten. Placera därför yogamattan på en torr handduk och rulla dem tillsammans. Detta trycker ut vattnet. Rulla upp mattan och häng upp den för att torka. Undvik syntetiska rengöringsmedel. Det passar illa med yoga som koncept att använda syntetiska rengöringsmedel. Vad mera är det inte säkert att dessa är nyttiga för dig. Ett problem med syntetiska rengöringsmedel är att de kan irritera huden och innehålla hormonliknande ämnen. Blir det rester kvar på yogamattan kan en reell risk för hudirritation finnas.

Låt yogamattan andas

Särskilt miljövänliga yogamattor av n